育ちなおしたいんだけど。
自分は、卑怯者で、全く人間ができていない。
いや、本当に。
嘘はつくし、ミスは隠すし、なんでも人のせいにするし、損得勘定だけで動くし、軸はないし、信念もないし、自分の意見も持ってないし、頭もよくないし、先は読めないし、他の人のために動こうとしないし、すぐに言い訳をするし、ちっとも謙虚じゃないし、人の話はまともに聴かないし、相手のことを考えてモノを言うこともできないし、何かと悔やんでばかりだし、すぐに謝るし、自分の身を守ることしかしないし。
「本心から人のために動ける人」と同じように動いても「マネ」でしかないから、逆に空虚さが強調されるし。わざとでしょ?よく見られたいからでしょ?みたいな。
こんな屑で、社会で生きられるわけがないんだけど。
でも、社会は、俺に甘くて、優しくて。
そのうち、ひどいやり方で見捨てられるのだとは思うのだけど。因果応報。
これ、育ちなおすことはできるんだろうか?
どうしようもないんじゃないのか?
自分自身に、全く期待できないんだよね。自信がゼロ。自分を少しも信じていない。
だから、奮い立たせることもできないし、叱咤激励もしない。他人事なんだ。
参ったなぁ・・・笑。
俺という人間の全部が、他者依存だから、もうどうしようもない。
まずは、自分が自分の面倒を見れるようになってから、なのかもしれないけれど。
自信がゼロ。自信=他者からの評価 だから、さ。
飲み会苦手部
飲み会は得意じゃないんだわさ。
会話が得意ではないんだわさ。
自分の話はあまり面白くないから。何を話しても誰かの気を害してしまいそうだから。
よくないんだわな。
話がまとまらないからな。アタマがよろしくないからな。
その、なんか、もうちょっと適当にさせてほしいんだわな。
話があっちゃこっちゃ、飛んでって欲しいんだわな。
それぞれ好き勝手に、それぞれの楽しい話をしてもいいんじゃねーかな。
ダメかな?
すまんなぁ。
意味はない文章
勇気が出る歌だ。昨日より今日、今日より明日、明日より明後日。
やればできる きっと 絶対 私ナンバーワン!
アイドルマスターが好きだ。とても好きだ。
歌が好きだ、人が好きだ。私は、彼女たちと一緒に生きていこう。
私は、きっと熱中していた。このアイドルマスターというコンテンツに、本気であった。本気であらんと悩み、行動してきたんだと、今では振り返れる。
本気な時って、自分が本気だと気づかない。なかなか、まったく。
まったく、本当に、困ったものだ。
私たちは、本気で生きているのか、それが分かるのは、死ぬ間際なのかも。
全く、コマッタ、ものだ。
人は最初から完璧になれない。たちが悪い。
完璧になれないがゆえに失敗する。
たちが悪い。その失敗が、致命的なものだったらば、どうするのか・・・。
社会の中での失敗と言うのは、関係性の中での失敗なのだから、これは、性質が悪い。
成長の糧になりました、なんて言うのは、自分勝手では・・・。
でも、それ以上に「人は最初から完璧ではない」という事実が、デカすぎる。これは、事実として、動かしようがない。
だから、妥協策として、常に自分を客観的に見たり、人から意見を求めたり、失敗したらすぐにその行動を変えたりと、動くことしかできないんだ。
困ったものだ。トホホものだ。だけど、しようがない。
まったく、まったく。笑えてくるのだ。ははは。
今日、反省したこと・気づかされたこと
①膿(不満)はどんどん出すといい。出したら治療ができる。
②まずはこちらが自身を変える、反省し自身が変わる。いつまでもこうあれ。
③組織の長は、絶対に絶対に公正公平でなければならない。
④出た膿は、本当にありがたい。治療ができるからありがたい。
⑤膿を出したのならば、必ず必ず絶対に治療する。これは覚悟だ。
⑥膿は、治療するために出す。膿は、治すために出す。膿を、恐れる必要は全くない。膿は、よりよい状態への最初の段階だから。これを覚えておこう。膿は、大歓迎だ。
⑦私たちは、話す。人間だから、話す。人間だから。
⑧それでも落ち込むことはよくあるだろう、そういう時は、腹いっぱい食べて、一度頭から取り出して(忘れるわけではない)1日くらい置く。すると、本当に考えるべきことだけが頭に残る。と思う笑。
まだ10時?もう10時?まだ10時でしょ。12時まであと2時間もある。
2時くらいまでに寝ればいいんでしょ?ならあと4時間あるじゃん・・・。
習慣の話。習慣は人を作るよね。習慣。積み重ねていきたいよね、いい習慣を。自分の余裕につながる習慣をね。余裕。余裕だよ。余裕こそ、遊びこそ、人を魅力的にするんじゃないかな。余裕ある人、遊びある人、そういう人は、人を受け入れられるしね。余裕。これを軸にしよう。余裕。
感情の地雷
①恋愛話→劣等感・性欲・幸せ・自分は持ってない・羨ましい
②仕事の失敗→ちゃんとやらないと・嫌われる・うまくいかない・完璧主義・失望される・恐れ
③
■
①すぐ感情的になる(落ち込む⇔調子に乗るの繰り返し。ムラがあり、表情に出る)
→感情をコントロールする。感情に振り回されない。感情を振り回さない。受け入れてもらおうと思わない。子供みたいに求めない。駄々をこねない。自分の思うとおりに行かないからと言って不機嫌にならない。職場でもそう。家でもそう。一人でいる時もそう。感情に振り回されない。感情を振りかざさない。それは、ウザい。
感情をコントロールする
①心の中で感情を「実況中継」する→「カメラマン」からの目で自分を見る。
目的は、感情の存在を捕えること。
②感情にパパッと「名前」を付ける→「実況」しながら「来ましたこれは”怒り”!」
目的は、感情の正体を知ること。感情の正体を知り、冷静になること。
③自分の「地雷」を見つける→落ち込む・カッとなる・泣きたくなるポイントはどこ?
目的は、「地雷」を探って除去し、感情に責任を持てるようになること
④「感情の根っこ」をつかまえる:「自分は受け入れられてない」「自分の言葉をもっと聞いてほしい」「私の意見を聞いてほしい」→自分・自分。聞いてほしい。こんなに苦しんでいる。→「受け入れてほしい、という渇望」
⑤感情を『受け入れる」→感情は「地雷」を教えてくれるから、受け入れて、地雷を知り、撤去する。
⑥感情は「ピュアな自分」だと知る。
感情は、子供の自分。子供の自分と仲良く・耳を傾けて・辛抱強く言い聞かせて・一緒に体験して感じて、生きていきましょう
自分を救えるのは自分だけ。
せーの
研修のあのジジイうぜえええええええええ!
うぜえうぜえうぜえ!わかんねえもんはわかんねーよ!クソが!!!んだこのやろー性根が腐ってるだ、ちくしょう、クソッタレ!ちくしょう!腹がたつ!訳がわかんねえ!
んで、いつまでもうだうだうだうだと、あいつの目ばっかり気にしてる自分にも腹がたつ…………うごけよクソが!いつまで気にしてやがんだんのやろー!!!
くそっくそっ!!!!クソが!!!
だが!
俺はあのジジイには絶対に勝てない!!!
あんだかんだ言って、あいつの持ってるもの背負ってるもの、俺にはとても負いきれない。
あああ!クソ!あいつはスゲエ。社会人ってすげえ。全然勝てねえ。
でも!あいつのあの怒鳴り方はよくわかんねえ!今もよくわかんねえ!やっぱりわかんねえ!わかんねえけど、俺は心に留めておくぞ。
だがな今はな、とにかく行動あるのみ。
間違った行動だって絶対にしでかす。
でもやるのみ。やって学ぶのみ。
責任負うぞ。背負ってやる。
俺は、俺にしか救えないのだから。