12/3 月曜日 門配1日目。頑張って起きた。半勃起意識した。いい感じ。 12/4 火曜日 門配2日目。やっぱり頑張って起きた。バイトが使えないなーって思ってしまったが、それを言ったらおしまいなので気を付けようと思った。 12/5 水曜日 門配3日目。仕事は休み…

私は、ポジティブな時とネガティブな時の気分の差が大きい人だ。 いいことが起きれば調子に乗るし、悪いことが起きれば悲観的になる。 いいことが起きれば足元を見なくなり、悪いことが起きれば死にたくなる。 気分にムラがある。それが自分の性格だ。 勃起…

客商売で、お客さんに嫌われたら、おしまいだ。 私は、客商売で、お客さんに嫌われた。 お客さんは、私のことを全く信用していないようだった。 私は、人間のことを考えるのが苦手だし、人のことを考えるのが面倒だと考えてしまう。自分の目的が達成できれば…

状況を知らせる 状況を記録する 仕事は一つずつ片付ける 分からなければ聞く

どうしたらいいのか分からなくなっている、と考える。 頭の中がぐちゃぐちゃだ。 1日が本当に長い。 逃げるために動画を見る。現実逃避で休みが終わる。 現実から何とかかんとか逃げようとする。 逃げちゃダメだ逃げちゃダメだ逃げちゃダメだ。 少なくとも逃…

鬱だ。何もする気が起きない。したくない。めんどくさい。 部屋が汚いからだし、布団を洗っていないからだし、流しが汚いからだ。分かってる。でも、ものすごく労力がかかる。ものすごく疲れる。これはどうしたものだろう。

怒られることが怖い。 自分の考えを否定されることが怖い。 反対されるのが怖い。 自分の考えを主張するのが怖い。 自分の考えは間違っていると思った方がラク。 自分の考えは論理的、合理的ではなく、自分以外の人の考えがいつも論理的で合理的で正解だと感…

怒られることがこわい 指摘されることがこわい できていないことがこわい できていなければいけないことができていないと判明するのがこわい こわいから隠す こわいから、自分の気持ちをとにかく隠す。 自分の考えを言わない。人に頼る＝自分の考えを伝えな…

「プライドを捨てるとラクになれるよ」→嘘。しんどい。プライドを持った弱い自分と向き合い、プライドの発作が出たら必死にそれを抑えなければならないから。 「自分を大切にしなよ」→自分を甘やかすことじゃない。「ありのままの自分でいい」とか「弱い自分…

あの研修に行けてよかったと、そうは感じない。 あの研修で得たものといえば、ダメの烙印だけだ。 自分の取り組みが中途半端だったのか？ いや、それは腹立たしい。そうと思えないものは、そうと思えないものだ。 色々なことを言われたけれど、そうと思えな…

考えすぎるから、動かないのだと言われた。 腑に落ちる。 大抵、爽やかな疲れは、嫌な自分自身を無視して動き続けたその先にある。 外からの害から攻撃を受けている自分は無視しない。そういうことじゃない。 怠惰な、嫌な、情けない自分は、無視する。 自分…

決して、何も持ってないわけはない。 持っているもの 体、健康、視力、両手、コーヒーメーカー、コップ、死なない程度のお金、ダンベル、パソコン、インターネット、広辞苑、本、服、お酒、ケトル、テレビ、レコーダー、鞄、靴、お風呂、バスタブ、鏡、家、…

自信がない、というのは、結局、他人によく思われないことが怖いだけだ。 自信がある、というのは、他人の目が怖くない状態だ。 はぁ、鬱だ。こんなことばかり何年考えているんだろう。 遠からず、自分は鬱になるだろう。うつ病になりやすい条件はそろってる…

私は、そんな弱虫だ。諦める。私は、自分を憐れむことしかできない弱虫だ。 きっと、何にも満足できないんだろう。 この、20数年で培ってしまったものは、もうひっくりかえせないのだと思う。 自己憐憫は麻薬だ

子供を「変えよう」と思うことの、どれほど罪深いことか。 特に「変われ」「これじゃあだめだ」と、いたづらに強要する罪深さ。 「変われ」ということを子供らに話しているときの私は、非常に活き活きしていると思う。気持ちがいいからだ。なぜ気持ちがいい…

10秒考えてみれば、どうでもいいことの方がたくさんある。 では、大切なものは、いくら考えてみても、やっぱりよく分からない。 時々何かを掴みかけるんだけど、結局分からない。 考えが拗れてくると「大切にしなければならないものを大切にできていない自分…

基礎・基本がいちばん大切だ。 服選びの基本は、濃い色と薄い色の両方を取り入れること。 仕事の基本は、責任とコミュニケーション。 人生の基本は、選択と継続と楽しむこと。 基礎・基本がいちばん、いちばん大切だ。 困ったときは、基礎・基本に立ち返って…

今日も終わった。 朝起きた時の自分と今の自分は、間違いなく別人だ。 なぜなら、今日1日で自分は変質していたからだ。 変質は間違いなく起こっている。 骨は摩耗し、内臓は疲れ、筋肉は損傷し、脳はまた老化した。 すべては変質し続けている。 変質は、蓄積…

今この瞬間も、私は変質している。 変質することは、居心地の悪いことだ。 だから、この、意識をした上の居心地の悪さは、素晴らしい変質の証拠だ。 習慣は変質の傾向、癖だ。 今この瞬間も、私は私の意思に関係なく変質している。 私は、自然に変質する。 …

骨は消耗している。 臓器は劣化している。 筋肉は弱くなっている。 水は酸化している。 脳は老化している。 空気は動いている。 食品は傷んでいる。 濡れた服は乾いている。 つるされた服の繊維は伸びている。 レジ袋は変質している。 携帯電話の部品は摩耗…

私たちは、当たり前のことを当たり前にできない人間です。 時間通りに起きることから、人に「ありがとう」「ごめんなさい」と言えることまで。 私たちは、当たり前には、できないんです。 私たちは、弱い人間です。 自己保身を第一に考えてしまう、もうどう…

①「保身」・・・「今この瞬間の自分が、誰からも何も言われない」ということが、いちばん大事であること。将来的な、他人の迷惑や損害を考えたり、他人の気持ちを考えず、自分が「今」「怒られない」「ラクである」ことがいちばん大事であること。 ②「人の目…

自分は、卑怯者で、全く人間ができていない。 いや、本当に。 嘘はつくし、ミスは隠すし、なんでも人のせいにするし、損得勘定だけで動くし、軸はないし、信念もないし、自分の意見も持ってないし、頭もよくないし、先は読めないし、他の人のために動こうと…

飲み会は得意じゃないんだわさ。 会話が得意ではないんだわさ。 自分の話はあまり面白くないから。何を話しても誰かの気を害してしまいそうだから。 よくないんだわな。 話がまとまらないからな。アタマがよろしくないからな。 その、なんか、もうちょっと適…

勇気が出る歌だ。昨日より今日、今日より明日、明日より明後日。 やればできる きっと 絶対 私ナンバーワン！ アイドルマスターが好きだ。とても好きだ。 歌が好きだ、人が好きだ。私は、彼女たちと一緒に生きていこう。 私は、きっと熱中していた。このアイ…

入社してから5カ月が経った。 この5カ月は、私の何を変えたのだろうか。 変わったものは、無い気がする。 私は、相変わらず子供で、怒られるのが怖くて、自分からは何もできない人間だ。 過去、一番「生きてたな」と感じられていたのは、内定出てから、仕事…

①恋愛話→劣等感・性欲・幸せ・自分は持ってない・羨ましい ②仕事の失敗→ちゃんとやらないと・嫌われる・うまくいかない・完璧主義・失望される・恐れ ③

①すぐ感情的になる（落ち込む⇔調子に乗るの繰り返し。ムラがあり、表情に出る） →感情をコントロールする。感情に振り回されない。感情を振り回さない。受け入れてもらおうと思わない。子供みたいに求めない。駄々をこねない。自分の思うとおりに行かないか…

せーの 研修のあのジジイうぜえええええええええ！ うぜえうぜえうぜえ！わかんねえもんはわかんねーよ！クソが！！！んだこのやろー性根が腐ってるだ、ちくしょう、クソッタレ！ちくしょう！腹がたつ！訳がわかんねえ！ んで、いつまでもうだうだうだうだと…

人のおしゃべりを、くだらない、軽率だと吐き捨ててたんだ。その理由は、自分にはできないからだ。ひがんでたんだ。 くだらないにはくだらないだろうが、おもしろいでしょう？ 下世話だと言われれば下世話だろうが、楽しいでしょ？ まあまあ、そうかたくなる…