状況を知らせる 状況を記録する 仕事は一つずつ片付ける 分からなければ聞く

どうしたらいいのか分からなくなっている、と考える。 頭の中がぐちゃぐちゃだ。 1日が本当に長い。 逃げるために動画を見る。現実逃避で休みが終わる。 現実から何とかかんとか逃げようとする。 逃げちゃダメだ逃げちゃダメだ逃げちゃダメだ。 少なくとも逃…

鬱だ。何もする気が起きない。したくない。めんどくさい。 部屋が汚いからだし、布団を洗っていないからだし、流しが汚いからだ。分かってる。でも、ものすごく労力がかかる。ものすごく疲れる。これはどうしたものだろう。